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芦笋汁怎么做,芦笋汁可以天天喝吗

来源:好招商食品网 饮料百科 |  2022-02-23

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。在西方,芦笋被誉为“十大名菜之一”,是一种名贵的蔬菜。那么,您知道芦笋汁怎么做吗?芦笋汁可以天天喝吗?下面,食品招商网小编就来为大家详细介绍一下芦笋汁怎么做,芦笋汁可以天天喝吗。

芦笋汁怎么做

1、先把买来的芦笋清洗干净,用刨刀把皮削起来,记得芦笋必须要平行放在沾板上,左手压住芦笋一端,右手拿刨刀顺着芦笋皮削过去,芦笋千万不要拿在手上削喔!会很容易削断掉的...

2、左边是削完的芦笋皮,右边的芦笋可以拿来做其他的料理...接着等锅子内的水烧开,把芦笋皮放下去,盖上锅盖,用小火煮30分钟...

3、等30分钟后关火,趁热加入砂糖搅拌一下...

4、待凉后用滤网,把芦笋皮渣渣过滤,芦笋汁再放到冰箱冷藏,就是清凉退火的芦笋汁啦~

芦笋汁可以天天喝吗

可以天天喝,但不宜多喝。芦笋汁将清热和利尿的功能发挥到,因此有高血压、水肿、膀胱炎、肾结石、排尿困难等病症的人喝芦笋汁能够有效缓解病情。此外,芦笋汁清新的口感能够帮助消除疲劳,因此也受到上班一族的喜爱。

以上关于“芦笋汁怎么做,芦笋汁可以天天喝吗”就为大家介绍到这里,希望对大家有所帮助。


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